ZUMBA® è un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.

Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.

Togliamo la "fatica" dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie.

Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono

spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico.

Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.

Lunedì, martedì e giovedì dalle 20.30 alle 21.30

Istruttrice: Sara D'Attoma