Piloxing® è una disciplina fitness nata dalla fusione tra standing Pilates, boxing e danza frutto delle intuizioni della trainer Svedese Viveca Jensen, già ballerina professionista, top trainer di Pilates, esperta di pugilato e premiata bodybuilder.
Si tratta di un programma di allenamento al tempo stesso intenso, brucia grassi, tonificante, divertente e coinvolgente, efficace sotto il profilo funzionale.
A mantenere alto il livello aerobico della lezione ci pensa soprattutto la componente di danza e boxing, a sollecitare il lavoro anaerobico e più muscolare sono, invece, gli esercizi di Pilates abbinati a quelli di boxing….
Il tutto seguendo ritmi musicali intensi e stimolanti.
Lunedì e mercoledì dalle 13.30 alle 14.30
Istruttrice: Sara D'Attoma