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È un Pilates che appare come Danza
Danza che diventa Liubates
Liubates che si trascende in Arte.
Fluidità coreografica, musicalità e sequenze a circuito sono le sorgenti dalle quali nasce Liubates.
Attraverso mobilizzazione articolare, esercizi di Pilates, Stretching e Floorwork, rispettando i principi posturali, migliora la flessibilità, l'elasticità, la forza e la coordinazione.
Spostando il focus di lavoro su vari punti del corpo, aggiungendo l'eleganza delle braccia, eseguendo sequenze a progressione, ampliando il movimento, si sviluppa in ogni lezione una coreografia che irrompe dalla musica.
Martedì dalle 20.30 alle 21.30
Giovedì dalle 19.30 alle 20.30
Insegnante: Liuba Koneva
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